De Elisehof
Welkom op de site van De Elisehof
Centrum voor Mindfulness, Yoga en duurzaam leven in Hattem, omgeving Zwolle.

Kleinschalige, professionele studio aan de rand van de Veluwe. Persoonlijke aandacht in een prachtige omgeving. Goed bereikbaar en voldoende gratis parkeerruimte. Ben je op zoek naar lessen en trainingen in Yoga en Mindfulness in de omgeving van Zwolle? Neem dan een kijkje op deze website of neem contact op voor een afspraak.

Vrijdag 31 januari geeft Naomi twee workshops Yoga Nidra, waarvan de volledige opbrengst gaat naar het IFAW Australië. Naomi trok geruime tijd door de Australische wildernis en voelt zich verbonden met de prachtige natuur. De vernietiging daarvan voelt surrealistisch en machteloos.

“Het mens- en dierenleed raakt mij persoonlijk omdat ik meerdere jaren in de wildernis van Australië gewoond heb en mijn zus en haar gezin hier nog steeds wonen, op rijafstand van de grootste branden”. Het IFAW is een organisatie die zich hard maakt voor de dieren en natuur in de getroffen gebieden. De workshop bestaat uit uitleg, een paar milde yogaoefeningen en ruim een half uur yoga nidra. Inclusief handout en thee achteraf.

Inschrijven voor deze les kan via deze link Iedereen is welkom, voorkennis van yoga en meditatie is niet nodig.

Yoga Nidra is een oefening waarbij je in een diepe vorm van ontspanning komt. Een heldere ‘slaap’ waarin tegenstellingen samenvallen, je alles wat je tegenkomt verwelkomt en je contact maakt met de rust in jezelf. Via geleide meditatie onderzoek je de verschillende lagen van je bewustzijn. Het lichaam komt in een steeds diepere staat van ontspanning terwijl we tegelijkertijd opmerkzaam zijn. Voor meer vragen of informatie kijk op ww.elisehof.nl of neem contact op met Naomi op 0637164760 of de.elisehof@gmail.com